Ilays cadceeddee ayaan gadan karaa

Tusaha Tom waxa uu leeyahay taageero dhagaystayaal
Haddii aad rabto in aad iftiimiso daaradaada dambe adiga oo lacag badbaadinaya oo aad u sii waaraya hawsha, waxa ugu fiicannalalka cadceeddaWaa maalgashi aad u fiican. Nalalka ayaa isku dayi doona qorraxda maalintii waxayna soo kicinayaan habeenkii.nalalka cadceeddaWaa kuwo aan dhammaad lahayn - waxaad iftiimin kartaa waddo, waxaad iftiimin kartaa sagxadaada ama iftiimin kartaa balligaaga. Laakin xulashooyin badan iyo waxyaabo badan oo badan, kuwaas oo ay tahay inaad doorato? Halkan waxaa ah burburka nooc kasta oo ka mid ahiftiinka qorraxda.

nalalka daadka ee bannaanka qorraxda
Sida magacu soo jeediyo, nalalka dariiqyada qorraxda waxay ku habboon yihiin inay iftiimiyaan waddooyinka. Kuwani waxay u muuqdaan inay muujinayaan naqshad saamiyeed oo dhulka ku haysa, oo badanaa leh muraayadaha qorraxda si toos ah dusha sare. Haddii aad doorato naqshaddan, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in jidkaagu leeyahay. iftiinka qorraxda maalintii;Haddii kale, dooro nalka dariiqa leh qoraxda goonida ah. Nalalka wadada waxay ku dari karaan bilicda deyrka ama beerta marka si sax ah loo dhigo, laakiin hubso inaad u isticmaasho oo kaliya si wax ku ool ah oo ku filan si aad u iftiimiso jidka-in badan ayaa u muuqan doona ciriiri inta lagu jiro maalinta. Inta laga yaabo inaad door bidayso inaad qariso kuwan, iska hubi inaysan keenin khatar jabin.
Iibsashadaxadhig cadceeddanalalka waa ka badan ee bilicsanaanta ka badan wax ku ool ah. Iyada oo noocan oo kale ahiftiinka qorraxdaFiilada dheer ayaa isku xirta nalalka kala duwan, kuwaas oo noqon kara kuwo jilicsan sida nalalka cirfiidka ah ama cabbir buuxa. Ka dib waxaa lagu dhejiyaa ama lagu dul muliyaa meesha la rabo, badanaa bacaha ama geedaha iyo sariiraha ubaxa. Ma bixiyaan iftiin badan, laakiin waxay aagga ka dhigaan kuwo qurxin badan waxayna ku daraan saamaynta iftiinka xiddigaha.
Markaad wax iibsanayso nalalka xadhkaha leh, hubi inaad doorato nalalka leh qiimaynta cimilada ugu fiican. Maskaxda ku hay in dabaylaha xoogga badani ay sidoo kale dhaqaaqi karaan oo ay dhaawaci karaan nalalkan, markaa ha ku dhejin meelaha bannaanka ah ee xad dhaafka ah. dhererka fiilada;Xaaladaha intooda badan, ma jiraan dherer ku filan ama nalalka ku filan si ay u daboosho aagga, markaa hubi inaad tan ku hubiso faahfaahinta ka hor intaadan iibsan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad diyaariso dhibco dhejis ah haddii aysan jirin meel aad ku dhejiso nalalka meesha aad rabto. .
Naqshadaynta maskaxda lagu hayo, nalalka cadceedda ayaa soo saari doona iftiin dhalaalaya oo xoog leh aagga aad dooratay. Badanaa waxaa lagu rakibaa meel sare, hoos u sii jeeda barxadda, garaash ama beerta oo dhan. Way fiican yihiin haddii aad rabto buuxa Marka aad dooranayso mid ka mid ah, fiiro gaar ah u yeelo xooggiisa ama wax soo saarka lumen. The sare ee lumens, waa dhalaalaya noqon doonaa. Haddii aad u soo iibsanayso sababo ammaan, sidoo kale isha ku hay alaabta leh awood dareenka dhaqdhaqaaqa. Ugu dambeyntii, markaad rakibayso nalka daadka, intaad rabto meesha ugu fiican ee daboolida, si fudud u isticmaal adigoo tixgelinaya inaad u baahan doonto inaad mar kale u kacdo si aad u hagaajiso ama u bedesho nalka.
Nalalka cadceeddu waxay aad ugu eg yihiin nalalka daadka marka loo eego dhalaalka, marka laga reebo in alwaaxyada la soo saaro ay aad u yar yihiin oo loo leexin karo si ay u iftiimiyaan dhibco gaar ah. Kuwani waa doorasho weyn haddii aadan rabin inaad daadad ku daadato nalalka, taas oo xoojinaysa iftiinka. Si la mid ah nalalka waddooyinka, nalalkan waxaa badanaa loogu talagalay in lagu dhejiyo si ay dhulka ugu qabtaan, laakiin waxay u muuqdaan kuwo caan ah.nalalka cadceeddamaalintii, laakiin waxay bixiyaan dheelitirnaan wanaagsan oo badbaado dheeraad ah iyo bilicda habeenkii. Haddii muraayadda qoraxda ay qayb ka tahay iftiinka, hubi inaad dhigto meel qorrax leh.
Nalalka gidaarada qoraxda waxay ku rakibaan gidaarka dibadda ama xayndaabka gurigaaga waxayna si degdeg ah u siinayaan iftiin ku wareegsan. Kuwani waxay iftiimin doonaan hudheelka waxayna kaa caawin doonaan inaad ka baxdo habeenkii.nalalka cadceedda, kuwani waxay u baahan yihiin inay helaan iftiinka qoraxda inta lagu jiro maalinta mana aha in lagu rakibo meelaha hadhsan. Sidoo kale waa dhaqan wanaagsan in la hubiyo inaad ku qanacsan tahay meelaynta heerarka iftiinka ka hor inta aan la rakibin. Si tan loo sameeyo, horay u sii daa oo tijaabi Haddii aad wax u iibsanayso sababo ammaan, dooro mid leh ogaanshaha dhaqdhaqaaqa.
Haddii aad leedahay jaranjaro gurigaaga hareerihiisa ah oo aanad arki karin habeenkii, nalalka jaranjarada qoraxda ayaa ah maalgashi wanaagsan. Waxay ku dhajiyaan midba midka kale oo iftiiminaya tallaabo kasta markaad fuulayso. Waxay yihiin kuwo aan qarsooneyn oo ka waxtar badan marka loo eego iftiinka keliya ee weyn. Ilaha, ma aha in la xuso inay sidoo kale si fiican u muuqdaan. Maadaama kuwani ay yihiin badbaado aawadeed, waxa fiican inaad hubiso inaad ku faraxsan tahay heerarka iftiinka ka hor intaadan rakibin. Si tan loo sameeyo, horay u dallac nalalka, shid oo hel dhererka ugu fiican si aad u dhigto. Markaad dalbato kuwan, hubi inaad haysatid sahay kugu filan tillaabada kasta, oo ilaali wixii kayd ah haddii ay dhacdo!

nalalka daadka ee bannaanka qorraxda

Haddii aad tahay mid dhaqameed laakiin aad rabto inaad ka faa'iidaysato tamarta tamarta qorraxda, waxaa laga yaabaa inaad xiisaynayso dhejisyada laambada qoraxda. Kuwani waxay siinayaan iftiin heer sare ah boosto kasta waxayna ka dhigi karaan jid waddo ama barxad aad u qurux badan. Nidaamka beerto ama nidaamka dhejiska si uu u qaboojiyo. Labada ikhtiyaarba si fiican ayey u shaqeeyaan, laakiin nidaamka xididku waa ka badbaado badan yahay sababtoo ah waxaa lagu aasi doonaa dhulka. Mar labaad, fiiro gaar ah u yeelo wax soo saarka lumen, sida badan oo ay bixiso, way sii ifin doontaa. Tilmaamo kale oo faa'iido leh waxaa ka mid ah hagaajinta dhererka iyo fursadaha yaraynta.
Nalalka balliyada qoraxda ayaa ka dhigi kara daaradaada mid amaan ah halka ay ku soo kordhinayaan qurux Tilmaamaha, sida qaar ayaa lagu xayeysiiyaa iftiinka biyaha, laakiin kaliya iftiinka dusha sare. Haddii aad nalalkaaga geliso barkad qoto dheer, raadi wattage sare, iyo haddii aad leedahay kalluun, xasuuso inaad damiso nalalka ka dib markaad baxdo si ay u guuleystaan Ugaadhsadayaasha ma dareemi karaan!
Katie waxay mas'uul ka tahay wax kasta oo la xiriira guriga, laga bilaabo maacuunta jikada ilaa qalabka beerta. Waxay sidoo kale dabooshaa alaabta guriga ee smart, sidaas darteed waa meesha ugu fiican ee lagala xiriiri karo talo kasta oo guri! Waxay tijaabisay oo ay eegtay qalabka jikada in ka badan 6 sano, sidaas darteed. Way garanaysaa waxa la raadinayo marka la raadinayo midka ugu fiican. Waxa ay jeceshahay in ay tijaabiso waa qasiyaha taagan sababtoo ah waxay jeceshahay dubista wakhtigeeda firaaqada.


Waqtiga boostada: Mar-03-2022